北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Brooks, Zac
总成绩
01:13:22
综合分
93
/ 100
同组排名超过 83%位列前 17% · 共 196 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
100
推雪橇
82
拉雪橇
91
波比跳
87
划船机
97
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
93
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:00组内第 14/196
100
已超出 -13s
2
农夫行走
1:44组内第 22/196
100
已超出 -14s
3
沙袋弓步
3:52组内第 16/196
100
已超出 -44s
4
划船机
4:22组内第 33/196
97
已超出 -5s
5
墙球
5:34组内第 34/196
93
已超出 -26s
6
拉雪橇待提升
5:24组内第 41/196
91
已超出 -14s
7
波比跳待提升
3:35组内第 57/196
87
落后 +4s
8
推雪橇待提升
4:00组内第 72/196
82
落后 +16s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
你已快出 -3:20
前 10% 门槛
1:09:16
还差 +4:06
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:12:58
↑ 4 名
超过 85%
波比跳 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:13:00
↑ 4 名
超过 85%
拉雪橇 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:12:50
↑ 4 名
超过 85%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:06→4'23"/km这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:00→3:44P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:24→4:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:44），继续拉开优势。
波比跳重点提升
3:35→3:31P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:52→3:52这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:34→5:34这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。