北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Cheung, Clare
总成绩
01:07:55
综合分
99
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 78 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
97
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
98
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:18组内第 4/78
100
已超出 -59s
2
拉雪橇
4:58组内第 9/78
100
已超出 -1:26
3
波比跳
2:19组内第 1/78
100
已超出 -1:55
4
农夫行走待提升
1:46组内第 2/78
100
已超出 -41s
5
沙袋弓步
3:32组内第 2/78
100
已超出 -1:24
6
墙球
4:37组内第 7/78
100
已超出 -1:29
7
划船机待提升
4:43组内第 11/78
98
已超出 -20s
8
滑雪机待提升
4:39组内第 11/78
97
已超出 -14s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:37
你已快出 -18:42
前 10% 门槛
1:16:42
你已快出 -8:47
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:07:27
↑ 1 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:07:27
↑ 1 名
超过 99%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:07:44
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:57→4'00"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:39→4:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:18→3:18这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:58→4:58这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:19→2:19这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:43→4:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:40），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:46→1:46P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:57），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。