北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Jin, Geonho
总成绩
01:04:19
综合分
95
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 196 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
93
推雪橇
94
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
88
农夫行走
78
沙袋弓步
100
墙球
95
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:44组内第 20/196
100
已超出 -54s
2
波比跳
2:40组内第 4/196
100
已超出 -51s
3
沙袋弓步
3:18组内第 4/196
100
已超出 -1:18
4
墙球
5:23组内第 29/196
95
已超出 -37s
5
推雪橇
3:32组内第 36/196
94
已超出 -12s
6
滑雪机待提升
4:09组内第 36/196
93
已超出 -4s
7
划船机待提升
4:27组内第 51/196
88
已超出 ±0s
8
农夫行走待提升
2:15组内第 80/196
78
落后 +17s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
你已快出 -12:23
前 10% 门槛
1:09:16
你已快出 -4:57
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:04:05
↑ 1 名
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:03:52
↑ 1 名
超过 98%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:03:54
↑ 1 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:18→3'40"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:09→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:40→2:40这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:27→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
2:15→1:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:18→3:18这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:23→5:23这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。