北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Prieur, Julien
总成绩
01:09:20
综合分
90
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 196 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
82
推雪橇
64
拉雪橇
92
波比跳
95
划船机
85
农夫行走
100
沙袋弓步
94
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:44组内第 22/196
100
已超出 -14s
2
波比跳
3:17组内第 33/196
95
已超出 -14s
3
沙袋弓步
4:19组内第 37/196
94
已超出 -17s
4
拉雪橇
5:20组内第 36/196
92
已超出 -18s
5
墙球
6:10组内第 55/196
86
落后 +10s
6
划船机待提升
4:30组内第 60/196
85
落后 +3s
7
滑雪机待提升
4:17组内第 71/196
82
落后 +4s
8
推雪橇待提升
5:02组内第 134/196
64
落后 +1:18
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
你已快出 -7:22
前 10% 门槛
1:09:16
还差 +4s
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:08:50
↑ 4 名
超过 92%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:08:54
↑ 4 名
超过 92%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:08:53
↑ 4 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:31→3'41"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:17→4:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
5:02→3:44P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:20→5:20这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:17→3:17这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:30→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:10→6:10这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。