北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Poliakov, Pavel
总成绩
01:08:59
综合分
98
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 196 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
98
拉雪橇
100
波比跳
95
划船机
100
农夫行走
97
沙袋弓步
94
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:03组内第 21/196
100
已超出 -10s
2
拉雪橇
4:29组内第 16/196
100
已超出 -1:09
3
划船机
4:12组内第 7/196
100
已超出 -15s
4
墙球
4:51组内第 18/196
100
已超出 -1:09
5
推雪橇
3:25组内第 25/196
98
已超出 -19s
6
农夫行走待提升
1:48组内第 29/196
97
已超出 -10s
7
波比跳待提升
3:16组内第 32/196
95
已超出 -15s
8
沙袋弓步待提升
4:20组内第 38/196
94
已超出 -16s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
你已快出 -7:43
前 10% 门槛
1:09:16
你已快出 -17s
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:08:33
↑ 4 名
超过 93%
波比跳 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:08:39
↑ 3 名
超过 93%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:08:48
↑ 1 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:26→4'11"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:25→3:25这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:16→3:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:06），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:48→1:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:44），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:20→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。