北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Stojanovic, Marko
总成绩
01:25:01
综合分
73
/ 100
同组排名超过 64%位列前 36% · 共 196 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
76
推雪橇
83
拉雪橇
73
波比跳
88
划船机
80
农夫行走
46
沙袋弓步
48
墙球
63
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:31组内第 51/196
88
已超出 ±0s
2
推雪橇
3:57组内第 66/196
83
落后 +13s
3
划船机
4:34组内第 72/196
80
落后 +7s
4
滑雪机
4:22组内第 82/196
76
落后 +9s
5
拉雪橇
7:07组内第 89/196
73
落后 +1:29
6
墙球待提升
8:25组内第 119/196
63
落后 +2:25
7
沙袋弓步待提升
7:38组内第 166/196
48
落后 +3:02
8
农夫行走待提升
3:35组内第 172/196
46
落后 +1:37
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
还差 +8:19
前 10% 门槛
1:09:16
还差 +15:45
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:24:39
↑ 1 名
超过 64%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:24:15
↑ 5 名
超过 66%
墙球 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:24:10
↑ 5 名
超过 66%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:00→4'30"/km这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:22→4:13P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:57→3:44P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:07→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分29秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
3:31→3:31这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
4:34→4:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:35→1:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:38→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
8:25→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。