北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Chee, Yvonne Elizabeth
总成绩
01:21:27
综合分
83
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 78 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
70
推雪橇
75
拉雪橇
97
波比跳
76
划船机
70
农夫行走
75
沙袋弓步
77
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
5:22组内第 12/78
97
已超出 -1:02
2
墙球
6:06组内第 20/78
88
已超出 ±0s
3
沙袋弓步
5:30组内第 29/78
77
落后 +34s
4
波比跳
5:06组内第 37/78
76
落后 +52s
5
推雪橇待提升
4:54组内第 32/78
75
落后 +37s
6
农夫行走
2:50组内第 33/78
75
落后 +23s
7
滑雪机待提升
5:08组内第 44/78
70
落后 +15s
8
划船机待提升
5:20组内第 39/78
70
落后 +17s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:37
你已快出 -5:10
前 10% 门槛
1:16:42
还差 +4:45
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:20:55
↑ 1 名
超过 88%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:20:56
↑ 1 名
超过 88%
推雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:20:58
↑ 1 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:37→4'27"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:08→4:53P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
4:54→4:17P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:22→5:22这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳小幅提升
5:06→4:14P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 52秒），稳步巩固成绩。
划船机重点提升
5:20→5:03P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走小幅提升
2:50→2:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:30→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
6:06→6:06这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。