北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Choi, Caymus
总成绩
01:16:42
综合分
87
/ 100
同组排名超过 75%位列前 25% · 共 196 名同组完赛者
跑步
81
滑雪机
85
推雪橇
100
拉雪橇
92
波比跳
86
划船机
88
农夫行走
77
沙袋弓步
84
墙球
94
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:05组内第 12/196
100
已超出 -39s
2
墙球
5:29组内第 30/196
94
已超出 -31s
3
拉雪橇
5:19组内第 34/196
92
已超出 -19s
4
划船机
4:27组内第 51/196
88
已超出 ±0s
5
波比跳
3:37组内第 58/196
86
落后 +6s
6
滑雪机待提升
4:15组内第 57/196
85
落后 +2s
7
沙袋弓步待提升
4:46组内第 54/196
84
落后 +10s
8
农夫行走待提升
2:17组内第 81/196
77
落后 +19s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
你已快出 ±0s
前 10% 门槛
1:09:16
还差 +7:26
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:16:28
↑ 1 名
超过 76%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:16:13
↑ 1 名
超过 76%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:16:16
↑ 1 名
超过 76%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
37:11→4'24"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分1秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:15→4:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:05→3:05这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:19→5:19这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:17→1:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
4:46→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:29→5:29这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。