北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Mayr, Thomas
总成绩
01:10:12
综合分
96
/ 100
同组排名超过 89%位列前 11% · 共 196 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
95
推雪橇
100
拉雪橇
96
波比跳
89
划船机
97
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:13组内第 15/196
100
已超出 -31s
2
农夫行走
1:39组内第 6/196
100
已超出 -19s
3
沙袋弓步
3:48组内第 13/196
100
已超出 -48s
4
划船机
4:22组内第 33/196
97
已超出 -5s
5
拉雪橇
5:04组内第 25/196
96
已超出 -34s
6
滑雪机待提升
4:07组内第 30/196
95
已超出 -6s
7
墙球待提升
5:41组内第 37/196
92
已超出 -19s
8
波比跳待提升
3:29组内第 48/196
89
已超出 -2s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
你已快出 -6:30
前 10% 门槛
1:09:16
还差 +56s
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:09:51
↑ 1 名
超过 89%
墙球 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:09:38
↑ 2 名
超过 90%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:09:47
↑ 1 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:21→4'10"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:07→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:13→3:13这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:04→5:04这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:29→3:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:06），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:39→1:39这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:48→3:48这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:41→4:57P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:57），继续拉开优势。