北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Park, Keejoong
总成绩
01:15:23
综合分
87
/ 100
同组排名超过 78%位列前 22% · 共 196 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
92
推雪橇
87
拉雪橇
87
波比跳
73
划船机
88
农夫行走
80
沙袋弓步
99
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:05组内第 22/196
99
已超出 -31s
2
滑雪机
4:10组内第 38/196
92
已超出 -3s
3
划船机
4:27组内第 51/196
88
已超出 ±0s
4
墙球
6:00组内第 49/196
88
已超出 ±0s
5
推雪橇
3:46组内第 50/196
87
落后 +2s
6
拉雪橇待提升
5:45组内第 54/196
87
落后 +7s
7
农夫行走待提升
2:13组内第 75/196
80
落后 +15s
8
波比跳待提升
4:16组内第 94/196
73
落后 +45s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
你已快出 -1:19
前 10% 门槛
1:09:16
还差 +6:07
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:14:57
↑ 3 名
超过 80%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:15:10
↑ 2 名
超过 79%
拉雪橇 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:14:48
↑ 4 名
超过 81%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:47→4'21"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:46→3:46这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:45→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
4:16→3:31P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:13→1:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:05→4:05这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:00→6:00这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。