北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Marks, Carl Anthony
总成绩
01:09:16
综合分
97
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 196 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
92
波比跳
91
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
3:51组内第 4/196
100
已超出 -22s
2
推雪橇
2:25组内第 3/196
100
已超出 -1:19
3
划船机待提升
4:16组内第 13/196
100
已超出 -11s
4
农夫行走
1:44组内第 22/196
100
已超出 -14s
5
沙袋弓步
3:46组内第 12/196
100
已超出 -50s
6
墙球
4:25组内第 7/196
100
已超出 -1:35
7
拉雪橇待提升
5:20组内第 36/196
92
已超出 -18s
8
波比跳待提升
3:25组内第 43/196
91
已超出 -6s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
你已快出 -7:26
前 10% 门槛
1:09:16
你已快出 ±0s
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:08:55
↑ 3 名
超过 92%
拉雪橇 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:08:44
↑ 3 名
超过 92%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:08:50
↑ 3 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:10→4'16"/km这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:25→2:25这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:20→4:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:44），继续拉开优势。
波比跳重点提升
3:25→3:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:06），继续拉开优势。
划船机重点提升
4:16→4:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:46→3:46这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。