北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Lattarini, Luca
总成绩
01:19:16
综合分
81
/ 100
同组排名超过 71%位列前 29% · 共 196 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
69
推雪橇
77
拉雪橇
95
波比跳
63
划船机
80
农夫行走
100
沙袋弓步
81
墙球
75
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:40组内第 9/196
100
已超出 -18s
2
拉雪橇
5:06组内第 27/196
95
已超出 -32s
3
沙袋弓步
4:56组内第 65/196
81
落后 +20s
4
划船机
4:34组内第 72/196
80
落后 +7s
5
推雪橇
4:12组内第 81/196
77
落后 +28s
6
墙球待提升
7:02组内第 84/196
75
落后 +1:02
7
滑雪机待提升
4:32组内第 128/196
69
落后 +19s
8
波比跳待提升
5:02组内第 131/196
63
落后 +1:31
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
还差 +2:34
前 10% 门槛
1:09:16
还差 +10:00
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:18:46
↑ 1 名
超过 72%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:18:49
↑ 1 名
超过 72%
墙球 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:18:34
↑ 2 名
超过 72%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:46→4'28"/km这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:32→4:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
4:12→3:44P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇保持强项
5:06→5:06这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:02→3:31P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:34→4:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:40→1:40这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
4:56→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
7:02→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。