北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Lee, Ho Kiat
总成绩
01:14:03
综合分
89
/ 100
同组排名超过 82%位列前 18% · 共 196 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
100
推雪橇
75
拉雪橇
85
波比跳
72
划船机
95
农夫行走
96
沙袋弓步
92
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
3:59组内第 12/196
100
已超出 -14s
2
墙球
4:53组内第 19/196
100
已超出 -1:07
3
农夫行走
1:49组内第 33/196
96
已超出 -9s
4
划船机
4:23组内第 35/196
95
已超出 -4s
5
沙袋弓步
4:26组内第 43/196
92
已超出 -10s
6
拉雪橇待提升
5:55组内第 57/196
85
落后 +17s
7
推雪橇待提升
4:16组内第 86/196
75
落后 +32s
8
波比跳待提升
4:18组内第 96/196
72
落后 +47s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
你已快出 -2:39
前 10% 门槛
1:09:16
还差 +4:47
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:13:37
↑ 1 名
超过 83%
推雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:13:37
↑ 1 名
超过 83%
拉雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:13:27
↑ 1 名
超过 83%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:34→4'12"/km这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:16→3:44P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:55→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
4:18→3:31P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:49→1:49这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:53→4:53这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。