北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Kim, Hyun Gon
总成绩
01:12:13
综合分
91
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 196 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
89
推雪橇
92
拉雪橇
93
波比跳
74
划船机
98
农夫行走
92
沙袋弓步
77
墙球
94
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:21组内第 27/196
98
已超出 -6s
2
墙球
5:31组内第 32/196
94
已超出 -29s
3
拉雪橇
5:17组内第 32/196
93
已超出 -21s
4
推雪橇
3:37组内第 42/196
92
已超出 -7s
5
农夫行走
1:53组内第 41/196
92
已超出 -5s
6
滑雪机待提升
4:12组内第 47/196
89
已超出 -1s
7
沙袋弓步待提升
5:06组内第 75/196
77
落后 +30s
8
波比跳待提升
4:11组内第 88/196
74
落后 +40s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
你已快出 -4:29
前 10% 门槛
1:09:16
还差 +2:57
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:11:48
↑ 2 名
超过 86%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:11:42
↑ 2 名
超过 86%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:11:48
↑ 2 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:00→4'08"/km这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:12→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:17→5:17这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:11→3:31P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:53→1:53这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:06→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:31→5:31这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。