北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Park, Yeong Tae
总成绩
01:24:27
综合分
73
/ 100
同组排名超过 65%位列前 35% · 共 196 名同组完赛者
跑步
84
滑雪机
70
推雪橇
67
拉雪橇
63
波比跳
62
划船机
80
农夫行走
66
沙袋弓步
68
墙球
82
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
6:27组内第 67/196
82
落后 +27s
2
划船机
4:34组内第 72/196
80
落后 +7s
3
滑雪机
4:26组内第 98/196
70
落后 +13s
4
沙袋弓步
5:36组内第 104/196
68
落后 +1:00
5
推雪橇
4:46组内第 121/196
67
落后 +1:02
6
农夫行走待提升
2:43组内第 120/196
66
落后 +45s
7
拉雪橇待提升
8:24组内第 128/196
63
落后 +2:46
8
波比跳待提升
5:06组内第 134/196
62
落后 +1:35
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
还差 +7:45
前 10% 门槛
1:09:16
还差 +15:11
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:23:56
↑ 2 名
超过 66%
拉雪橇 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:23:37
↑ 3 名
超过 67%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:24:11
↑ 2 名
超过 66%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
36:17→4'24"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:26→4:13P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:46→3:44P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
8:24→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:06→3:31P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:34→4:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:43→1:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:36→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分0秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
6:27→6:00P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。